vivreheureux

 

Comment stopper mes pensées négatives ?
Je me suis posé maintes fois cette question.... pas vous ?

Ma réponse est d’une simplicité telle, qu’il ne saute pas forcément aux yeux.

La voici : !!! PENSER A DE BONNES CHOSES !!!
Et oui! Cela semble tellement évident, tellement simple, mais on ne la met que trop peu en pratique.

En effet, lorsque notre esprit est envahi par des pensées négatives, on réagit le plus communément des 2 façons suivantes:
- Soit on les ruminent, on n’en fait notre point central du moment jusque parfois à la déprime,
- Soit on essaye de les empêcher d'envahir notre mental. En agissant de la sorte, on se focalise sur ces pensées que nous essayons justement de chasser. L’effet ainsi produit est l’inverse de celui escompté.
Nous pensons « négatif » !
Notre point de mire à ce moment reste toujours la pensée négative.
Que nous essayons de les stopper, de les contrôler ou de les écarter de cette manière, le résultat est le même. Nous nous focalisons sur ces pensées négatives et par conséquent finissons par attirer irrémédiablement, encore et toujours.... des pensées négatives.

Les réponses les plus simples étant souvent les meilleures, cette règle n’en réchappe pas pour le sujet de cet article.

La solution est de
" PENSER A DE BONNES CHOSES".  

- Imprégnez-vous, intégrez-vous volontairement des pensées positives.
 - Rappelez-vous des moments heureux, pourquoi pas d'une scène comique d'un film que vous avez visionné récemment.
- Souvenez-vous de la joie d'un ou d'une amie.

- Rêvez!
- Imaginez obtenir ce que vous souhaitez.
Ceci vous aidera a vous débarrasser au moins pour un petit moment toutes vos pensées négatives qui vous martèlent et vous rend triste, inquiet.

-  Appréciez ce que vous avez ! Votre santé, vos amis, votre famille, votre amour, votre maison, votre voiture, la beauté d'un paysage…tout ce que vous aimez. 
- Sachez vous appréciez vous même!

- Complimentez, remerciez les autres, mais également vous-même. Remerciez Dieu, l’univers, le destin pour ce que vous avez, pour votre moment présent.

A chaque fois que vous dites « merci », à chaque fois que vous appréciez quelque chose ou quelqu’un, vous émettez une pensée positive. Vous créez des vibrations positives.

Plus vous « planterez » de tels pensées, plus les pensées négatives s’effaceront.
Plus vous vous focaliserez sur des pensées agréables, plus vous attirerez non seulement des pensées mais également des situations agréables.

En faisant de cette attitude une habitude, votre vie verra une transformation positive.

 

Le nom de ce blog est "vivre heureux".
Si j'écris parfois des articles à caractère sprituel, si j'espère par ce biais vous amener à vous pencher sur vous même, à  (peut-être) vous faire réfléchir sur votre condition, sur votre vie, c'est aussi pour que vous, moi, nous tous devenions acteurs de nos vies.
Et être acteur de sa vie suppose de regarder autour de soi. Et regarder autour de soi consiste également à refuser toute nuisance à notre bien-être, tant physique, matériel que spirituel.

Je ne vais pas ici rappeler toutes ces substances nocives, tous ces produits dangereux à plus ou moins long terme que nous inhalons, ingérons, tels que les OGM, l'aspartam, la pollution électromagnétique, la pollution atmosphérique, le bisphénol A, le glutamate de sodium, et j'en passe.... ( la liste est trop longue). 
Nous en subissons les effets directs et/ou indrects, souvent par ignorance, parfois sans même nous en rendre compte, mais parfois aussi....
 EN TOUTE CONNAISSANCE DE CAUSE !!!  
N'est-ce pas tellement plus confortable et rassurant que de faire l'autruche?  Cela vous étonne?  
 
Ne croyez-vous pas qu'il est grand temps de se réveiller, de prendre conscience et de réagir?
 
Nous connaissons tous les dangers du nucléaire. 
Nous connaissons tous les effets dévastateurs des essais nucléaires (et je ne parle pas des bombes),  les risques titanesques encourus en cas de fuite radioactive (Tchernobyl).   
Nous vivons tous avec une épée de Damolcès au dessus de nos têtes. 
Peut-on vivre heureux avec une épée de Damoclès au dessus de nos têtes?

Et bien, figurez-vous que non seulement cet épée se rapproche de nos têtes, mais nous l'aiguisons de nos propres mains par nos comportements et par notre silence.

Que pensez-vous si, en plus de toutes ces pollutions qui nous entourent, nous nous enfermons dans des matériaux contenant des déchets radioactifs?
Pour ceux qui l'ignorent encore.... en mai 2009, pendant que les informations nous inondaient le cerveau avec cette "fumeuse" grippe A et son vaccin, les pouvoirs publics publiaient un arrêté légalisant le droit de nous empoisonner avec des déchets radioactifs . 
Eh oui!!!  Vous ne me croyez pas? Regardez ....

La radioactivité peut se trouver "naturellement" dans notre environnement, tout est une question de dosage, nous dit-on?
Certes!  Et c'est justement au fait d'en rajouter à notre "dose naturelle",  en augmentant les matériaux contaminés qui eux, n'ont rien de naturel qu'il faut s'opposer.

Comment pouvons-nous vivre heureux et en toute sérénité?

Quel avenir laissons-nous à nos enfants?

La seule "bonne nouvelle" dans cette histoire est que cette information devient de plus en plus connue. Les médias commencent à s'y intéresser (et oui, la grippe est partie...).

Plus la population sera informée, plus elle sera actrice de sa vie.
Ne nous contentons pas de subir notre vie.....devenons acteurs et soyons responsables.
N'hésitez pas diffuser cette information. Cela fait partie du procéssus pour vivre heureux.
N'hésitez pas non plus à laisser vos commentaires. Merci.